多分、このDVDの中身と思われる動画…
Hollywood Music (2009-08-17)
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タイトルがおなじだから多分そうだと思うんだよね~。
ごくごく短いものだけど。
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Yahoo!の
ダイエット・ダイアリーをつけ始めて3ヵ月…
やっとファースト・ステージが終了。
無謀にも3ヵ月で7キロ減なんて目標を立ててしまったので
もちろん達成はできなかったんだけれど
それでも
3.2キロの減量に成功した!!!ヽ(*´∀`)ノ まあ約1ヵ月で1キロ?
決して多くはない数字だけれど、積み重ねに意味があるということで。
一応、グラフの写真。
数字を省いたからわかりづらいね。
途中でダレたり、我慢できなくなって食べちゃったり
いろいろとあったけれど、なんとか継続して結果を出すことができた。
見た目にも多少は出たみたいで、久しぶりに会う知り合いに
「痩せましたよね!?どうやったんですか!?」なんて聞かれたり。
やっぱり、毎日体重を計り、食事日記をつけたのがいいみたい。
最初はカロリーもちゃんと書いていたんだけど
途中で面倒くさくなって食べた物だけ書きとめるようになった。
それでもカロリー計算をしていた時の名残で
これは大体何カロリーくらいだから…と
いろいろ考えて食べるようになったから
やっぱり最初は面倒くさくてもカロリー計算したほうがいいかも。
ファースト・ステージが終了し、すぐに継続してセカンド・ステージに突入。
次の目標は無難に3キロ減に設定した。
現在は始めた時から4.4キロ減の状態。
理想の体重にはまだまだ遠いけれど地道にがんばる!ヽ(*´∀`)ノ
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Rachel Briceの
Serpentine Belly Dance [DVD] [Import]に入っているパフォーマンス、の模様。
彼女はもう腕の使い方が本当にきれい

いつ見てもなにかハッとさせられるダンスを踊る人だなぁ。
Stratostream (2010-05-25)
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2007年だから、3年前のシャキーラのドバイでのコンサートの様子。
ロープを使ったベリーダンスのシーンは前からYouTubeにUPされてたけど
この動画はフル・バージョンらしいので貼ってみる。
途中、シャキーラが観客席に降りるシーンがあるんだけど
一般の人と比べるとやっぱシャキーラ細いわ…
でも、ガリじゃないから、基本体型が細いんだろうね。うらやま。
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Saidaの動画×4。
UPした人が「Hermosaaaaa!!!」(きれーーーーい!!!)と大興奮(笑)
でも、気持ちはよくわかる。
こちらもUPした人がすべて完璧!!と大絶賛。
Tiene razón!!(その通り)だ。
こちらは目がくらむ、ふくらんだお腹がきれいと。
この動画は妊娠してからの動画みたいだね。
この動画をUPした人はよっぽどSaidaが好きなんだろうなぁ。
コメントはすべてきれいだ女神だと大絶賛。
私もその通りだと思うけど。
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マリ
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