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Ultimate Bellydance - Sadie 

多分、このDVDの中身と思われる動画…

Sadie: Ultimate Bellydance (Dig) [DVD] [Import]
Hollywood Music (2009-08-17)
売り上げランキング: 12666


タイトルがおなじだから多分そうだと思うんだよね~。
ごくごく短いものだけど。

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[ 2010/09/30 22:52 ] ベリーダンスCD&DVD&本 | TB(0) | CM(0)

Ansuya in Athens 

久しぶりにAnsuyaの動画。



アテネでのショーみたい?

※追記
Part2があったので貼る。

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[ 2010/09/29 20:00 ] ベリーダンス動画 | TB(0) | CM(0)

3.2キロ減!! 

Yahoo!のダイエット・ダイアリーをつけ始めて3ヵ月…
やっとファースト・ステージが終了。

無謀にも3ヵ月で7キロ減なんて目標を立ててしまったので
もちろん達成はできなかったんだけれど
それでも3.2キロの減量に成功した!!!ヽ(*´∀`)ノ

まあ約1ヵ月で1キロ?
決して多くはない数字だけれど、積み重ねに意味があるということで。

一応、グラフの写真。



数字を省いたからわかりづらいね。

途中でダレたり、我慢できなくなって食べちゃったり
いろいろとあったけれど、なんとか継続して結果を出すことができた。

見た目にも多少は出たみたいで、久しぶりに会う知り合いに
「痩せましたよね!?どうやったんですか!?」なんて聞かれたり。

やっぱり、毎日体重を計り、食事日記をつけたのがいいみたい。
最初はカロリーもちゃんと書いていたんだけど
途中で面倒くさくなって食べた物だけ書きとめるようになった。

それでもカロリー計算をしていた時の名残で
これは大体何カロリーくらいだから…と
いろいろ考えて食べるようになったから
やっぱり最初は面倒くさくてもカロリー計算したほうがいいかも。

ファースト・ステージが終了し、すぐに継続してセカンド・ステージに突入。
次の目標は無難に3キロ減に設定した。
現在は始めた時から4.4キロ減の状態。
理想の体重にはまだまだ遠いけれど地道にがんばる!ヽ(*´∀`)ノ
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[ 2010/09/29 19:38 ] ボディメイク&ケア | TB(0) | CM(0)

Rachel Briceの動画 

Rachel Briceの動画~



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[ 2010/09/22 21:21 ] ベリーダンス動画 | TB(0) | CM(0)

Serpentine Belly Dance - Rachel Brice 

Rachel BriceSerpentine Belly Dance [DVD] [Import]に入っているパフォーマンス、の模様。






彼女はもう腕の使い方が本当にきれい
いつ見てもなにかハッとさせられるダンスを踊る人だなぁ。

Serpentine Belly Dance [DVD] [Import]
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[ 2010/09/09 21:37 ] ベリーダンス動画 | TB(0) | CM(0)

Shakira in Dubai 

2007年だから、3年前のシャキーラのドバイでのコンサートの様子。
ロープを使ったベリーダンスのシーンは前からYouTubeにUPされてたけど
この動画はフル・バージョンらしいので貼ってみる。



途中、シャキーラが観客席に降りるシーンがあるんだけど
一般の人と比べるとやっぱシャキーラ細いわ…
でも、ガリじゃないから、基本体型が細いんだろうね。うらやま。
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[ 2010/09/07 00:07 ] ベリーダンス動画 | TB(0) | CM(0)

きれいなお腹 

Saidaの動画×4。

UPした人が「Hermosaaaaa!!!」(きれーーーーい!!!)と大興奮(笑)
でも、気持ちはよくわかる。



こちらもUPした人がすべて完璧!!と大絶賛。
Tiene razón!!(その通り)だ。



こちらは目がくらむ、ふくらんだお腹がきれいと。
この動画は妊娠してからの動画みたいだね。



この動画をUPした人はよっぽどSaidaが好きなんだろうなぁ。
コメントはすべてきれいだ女神だと大絶賛。
私もその通りだと思うけど。

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[ 2010/09/05 21:24 ] ベリーダンス動画 | TB(0) | CM(2)

ジャズで踊るベリーダンス 

あいかわらずあやしげな雰囲気満載。



しかも曲がルイ・アームストロングの曲。
ジャズで踊るベリーダンスかぁ。
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[ 2010/09/03 21:14 ] ベリーダンス動画 | TB(0) | CM(2)





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