ゆるゆるベリーダンス

うわっ、半月近く書いてない、と気づいたので書いてみる。
とりあえず、Introduction to Bellydance (Dub)を見ながら、自主錬とかしてる。

このDVDはメニューで先生が選べるのもおもしろい。
最初のSoniaはおもに基礎担当、みたいな感じ？
手の動かし方や肩の動かし方なんかを教えてくれる。

次のBozenkaも基礎的な動き、チェストサークルやヒップサークルを教えてくれる。
Bozenkaに教えてもらいながら改めてフィギュアエイトをやってみて、そのあまりの無残さにがっくりきた
えええ、私ってこんな基礎的なこともできなかったっけ、みたいな…
レッスンやってないからかなぁ。それとも実力か(´･ω･`)

そういえば、私が行きたいレッスンの、レッスン時間が変わるかもしれないので、今それに期待をかけているところ。
せめてあと一時間遅くなってくれれば、極端な残業さえなければ、なんとか通えるから。
まだお知らせはないけどどうなるかのかなぁ…早くレッスンしたいよ(´･ω･`)

アンスーヤのDVD「All New Hot Belly Dance Combinations」を見ながらちょこっと自主練してみた。

まずSaidi Strut…ダメだ、どう見ても盆踊りw
手を持ち上げてひらひらさせる動きをすると、無意識に日本人の血が騒ぐのか、どう見てもこう見ても盆踊りにしかならないw
前の先生もよく、両手を交互に額のあたりにまで持ち上げる、という手の動きをしていたけれど、あれも一歩間違えると危うい動きだなぁ。
先生は日本人じゃなかったから盆踊りには見えずにすてきだったけど…

次はLock Licius。
腰だけを左右にぐっと動かすという動きがあるんだけれど、鏡で見ると左側の動きが悪いような気がする。
右側とおなじように動かそうとすると嫌な感じの痛みが。こ
れも体が歪んでる証拠だろうなぁ…

後、胸を上下させる動き、気合を入れ過ぎたのか腰にきそうになった。
力んでやれぱいいってもんじゃないよね。
上手な人ほど動きは大きくても力みはまったん感じさせないからなぁ。

とりあえずこの二つだけ、時間にして10分もやってなかったと思うけれど、これだけで結構体が暖まった。
うーん、やっぱり基礎のレッスンDVDを買おうかなぁ。
このアンスーヤのDVDはコンビネーションのだから…
買ってもどうせすぐやらなくなるかなと思ってたけど、お手本があったほうがやっぱりいいよね。
ちょっと検討してみよう。

今日は代行の先生だったので振り付けはなし、アンジュレーションなどを中心に。
いつもの先生に習えないのは淋しいけれど、でも、代行の先生だと、基礎をみっちりになるから、それはそれで嬉しい。

しかしアンジュレーションはきつかった…(;´Д`)
今までなんとなく流してしまっていたけれど、きっちりやろうとすると、ホントにお腹の筋肉を使う。
先生の言うように、みぞおち→おへそ→おへその下と、ゆっくりと順番にへこませて波打たせるのだけど、気がつくと息を止めてしまっていて、いやー赤筋肉が育っちゃうーとか思いながら、なるべく息をするようにしていた。

ホントにもー、お腹の筋肉がこれだけ分割して動かそうなんて、だれが最初に考えたんだヽ(｀Д´)ﾉ
でも、ちょっとできてくると、自分のお腹の筋肉がそれぞれで動く感触が、少し楽しくもなってくる。
これちゃんとできて踊る時にも取れ入れられたらもっと楽しいだろうなぁ。

後は指の動きの練習も楽しかった。
指を波打たせるために、まず両手でつぼみの形を作って、次に手のひらと指の先だけを合わせて、最後に指を後ろに反らせて…これを最終的には手を合わせないで指の形だけを作るんだけど、やっぱり難しい。
グッパーして手の筋肉を作らないとなー(´･ω･`)

来週のレッスンはお休み…
早く新しい振り付けを習いたい。

明日はいよいよ本番の日。
うわーん、緊張するよー！ヽ(｀Д´)ﾉ

今日は3時から9時まで自主錬。
さすがに疲れた…( ´Д`)-3
後半は動けなくなったので椅子に座って見てたよ。

おしゃべりばっかりしちゃうかなーと思ってたけど、意外とみんなまじめに練習してた(笑)
やっぱり明日だと思うと気合が入るんだろうね。

ベールはやっぱり小さい物に変えて正解。
断然あつかいやすい。
とはいえ、気を抜くとやっぱり網にとらえられた猪状態に…
本番ではこうならないように気をつけないと。


衣装はこんな感じ。
赤×金のブラとベルト、それから赤いスカートの衣装の上に、薄紫の上下の衣装を重ね着。
上に一枚はおってるだけでも、安心感がぜんぜん違う。
ブラだけだとなんか心もとなくて。

足を出してるのは単なる悪ふざけ(笑)
本番では2枚のスカートのスリットを調整してなるべく見えないようにするつもり。
まあある程度はしようがないし気にしないけどね。

後半では、ブラとベルトはいっしょだけれど、スカートを黒に変えて、上には赤のそでがひらひらのボレロをはおる予定。
最初はその予定はなかったんだけれど、ブラだけじゃやだ！とごねたらまとめ役の友人がOKしてくれた(笑)

昼間の時間帯に踊るからあんまり肌はさらさないほうがいいかなー、というのは単に後付の理由で、一枚着ておく安心感はどうにも捨てがたいので

さて、今日はもう、明日のために早く寝よう。
どうか大きなミスをしませんように！(人´ω｀)

今日も自主錬。

ベールが改めてやーばーいー！(;´Д`)
なんで後ろにあるはずのベールが前に来てるんだ。
なんで頭からかぶさってきて投網で生け捕られた猪のようになってるんだ。
ホントーにベールってこんなにあつかいにくいものだったっけ？

でも、このベール、いろいろあって通常の物よりずっと大きいんだよね。
だから、うまくあつかえないのはそのせい！っていうことにしたいけど違うよねorz
とはいえ、今回は、ベールの大きさが必要のない形にダンスの振り付けを変えたので、よく考えたら短いベールでもいいんだよ。
よし、明日の自主錬は短いめのベールを持って行ってみよう。

明日は最後の自主錬。
そして、3時から9時までという、気合の入りよう(　ﾟ∀ﾟ)=3
でもそのうちの3時間はおしゃべりで過ごしてしまいそうな予感…
いやでも切羽詰ってるから多分みんながんばる…はず？
ていうか、ある意味、逃避したいのかもねー(;´∀｀)

とりあえず、がんばろ。